KFerd - Mitglied

KFerd

Mitglied seit Mai 2018

Beiträge

205

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

99,8 kg

Bisher verloren: 12,8 kg

Aktuelles Gewicht

87 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

79,8 kg

Still to go: 7,2 kg

Folgen

60 something Aussie guy - got serious 2 years ago about shedding some Kg and getting fitter. Some health issues in 2019 have slowed me down, but getting back on track!

KFerd's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Du folgst

	Footprints11
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

KFerd's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Gemischte Blattsalate
	Salmon Tinned Asian Style Chilli
	Pepsi Max (Can)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Radfahren (Fahrrad, Biken)
	Ergometer

Diätkalender ansehen