So. Auch auf die Gefahr hin, dass das hier sowieso niemand liest..

Ich habe 2020 während Corona mit Hilfe von FS gut 20kg abgenommen. Von 92 auf 71kg.
Damit bin ich sicher etwas über das Ziel hinausgeschossen. Wenn ich Bilder von mir aus der Zeit sehe, ist mir das im Nachhinein selbst auch zu dünn. Ich habe dann durch massives Steigern meines Kraftsports wieder ein paar kg draufgepackt und war im Oktober/November 2023 körperlich auf meinem absoluten Peak. Da hab ich so 74kg gewogen. (Ich bin mit 1,80 kein Basketballer)

Durch die Feiertage, Operationen, Skiurlaub und private Veränderungen hab ich dann Ernährung und Sport etwas aus den Augen verloren und deshalb stehe ich gerade da, wo ich stehe.

Mir ist klar, dass selbst Spitzensportler ihre Topform immer nur auf den Punkt bringen und nicht dauerhaft halten. Es fällt mir trotzdem immer schwer zu akzeptieren, eine Form die ich bereits erreicht hatte wieder aufzugeben. Also versuche ich einfach diesen Kadaver hier möglichst lang in gutem Zustand zu halten. Mal sehen wie das so klappt.