Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Zucker, Schweineohr, Espresso. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Schweinefilet, Pommes Frites, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Monarc Nussecken, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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