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Momentan Stillstand/ 02.05.18.
Gewicht pendelt zwischen 90,8 u. 92 kg
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2040 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: Nutricia Fortimel Energy, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Mittagessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Cucina Lasagne, Kaffee mit Milch, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Grüner Blattsalat. Abendessen: Aldi Datteltomaten, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Chiquita Banane, Milfina Ayran, Riva Mini Waffelhörnchen. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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