|
Frühstück 🍽️ 333 Kalorien🤸 Cornflakes ohne Zuckerzusatz mit Milch 1,5%, Heidelbeeren und Erdbeeren dazu ein Kaffee☕🥄
|
1256 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse Belight, REWE Reiswaffel, Aldi Stremel-Lachs, Grüne Oliven, Möhren, Tomaten, Gurke (Geschält), Loose Quäse. Abendessen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Aldi Naturjoghurt, Banane, Lidl Heidelbeeren, Aldi Naturjoghurt, Florette Feldsalat, Rucola, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|