Habe heute schon zum Frühstück 816 Kalorien zu mir genommen.
Man unterschätzt, was man vor dieser Kontrolle alles hineingegessen(gefressen) hat .
Euch allen einen schönen Tag!

Diätkalender ansehen, 24 April 2018:
1697 kcal Fett: 79,42g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 177,15g.   Frühstück: Rührei, Ja! Baguette Brötchen, Knödel, Landjunker Krustenbraten, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti Eis, Banane, Nutricia Fortimel Compact, Nutella B-Ready. Abendessen: Langnese Domino Eis, Erdbeeren. mehr...
2217 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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