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Geradelt bei sommerlichem Wetter im April.
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1384 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, BioBio Landhonig, Tomaten, Kiwi. Mittagessen: Banane, Almighurt Apfel-Haferflocken. Abendessen: Kartoffeln, Erasco Kohlroulade. mehr...
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 Kommentare
23 Apr 18 vom Mitglied: marcothebrain
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29 Apr 18 vom Mitglied: lietzgiess
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1071 Höhenmeter??? Ich habe heute 71 Höhenmeter überwunden, das ganze auf 9 Kilometer verteilt und ich bin mir schon vorgekommen wie im Hochgebirge 😂😂😂. Okay, ich habe kein tolles Fahrrad und hier ist es heute echt richtig windig, stürmisch, fast schon ein Hurricane 🙈. Nein ich suche keine Entschuldigen, kann gar nicht sein 😉😊. Also das was du da so in der Zeit runterstrampelst ist schon richtig gut 👍.
29 Apr 18 vom Mitglied: Bärle47
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Das war ja schon letzte Woche, heute waren es mehr...
Naja, jeder hat so seine Hobbys, kenne aber genug Leute gegen die ich ein Greenhorn bin.
Spass muss es machen, das ist die Hauptsache 😍 und das kann man auch mit weniger haben.
29 Apr 18 vom Mitglied: thu-online
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Hauptsache man bewegt sich. Meine Strecken die ich fahre liegen so zwischen 40und 60km.
Das Reicht mir dann aber auch. Über den Sommer fahre ich verschiedene MTB Rennen die sind auch so 60 km lang. Jetzt ist es bereite ich mich auf meinem ersten Trihatlon vor. Habe sowas noch nicht gemacht. Aber mal was neues ist auch ok. Einzige Problem ist ich bin halt kein Leufer. Aber da dran arbeite ich zur Zeit.
30 Apr 18 vom Mitglied: lietzgiess
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