Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Rama Margarine, Neuburger Neuburger, TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Radieschen, Bratensoße, Wildschweinbraten, Settele Eier-Spätzle, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Specht Münchner Gurken, Banane, Mangos, Avocado. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ölz Linzer Schnitte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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