marius.mist's Notizen, 25 Jun 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012

66,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 11,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2012:

690 kcal

Fett: 21,00g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 45,90g. Frühstück: Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased mit Wasser. Abendessen: Almased mit Wasser. mehr...

1711 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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