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So 46minuten Zumba hinter mir 💃🤸 6 Minuten Länger 💪😂 wird immer länger vor 2 Wochen nur 30 Minuten geschafft 😌 Wünsche euch eine gute Nacht 🌛🌚
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1069 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: One World Bio-Trinkschokolade, Schnittlauch, Erdbeeren, Roggen Knäckebrot, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Desira Sahnejoghurt Mild nach Griechischer Art, Desira Quark Liebling Vanille, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Sesamring, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker, Dat Backhus Laugenstange Käse, Spaghetti Bolognese. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Zumba - 46 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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