Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 104,25g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 195,21g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mischkornbrot, Butter, Milka Alpenmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Combino Tomatensauce Bolognese, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Schlagsahne. Abendessen: Chinakohlsalat. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Nähen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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