Schmeckling's Notizen, 23 Mrz 18

🍵Haferflocken,Milch und Obst🍌🍏
Erstmal mit klein-zwergi frühstücken

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
1884 kcal Fett: 54,54g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 275,34g.   Frühstück: Vollmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Apfel, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Möhren, Kartoffeln, Paprikapulver, Petersilie, Paniermehl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Weizenbrötchen, Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Apfel, REWE Bio Maiswaffeln, Tuc Classic. mehr...

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