Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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121,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: TiP Frischkäse Light, Weizenbrötchen, Real Quality Deutsches Corned Beef, TiP Tomatenmark, Mehrkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig. Mittagessen: Spinat, TiP Frischkäse Light, Mazola Erdnussöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Abendessen: Culinessa Shiitake-Pastete, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei (Real) das Paderborner Landbrot. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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That GuyDE's Gewichtsverlauf
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