kuenstlerin's Notizen, 12 Mrz 18

Das Essen klappt grad einfach nicht :(
49,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2018:
1232 kcal Fett: 35,29g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 185,57g.   Frühstück: Erdbeeren, Himbeeren, Milsa Skyr Honig. Mittagessen: Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Fol Epi Provence, Rolffes Delikatess Rohschinken, Berschneider Nußschinken , Milkana Cremig Leicht, REWE Ciabatta Peperoni . Abendessen: Pomelo, Passionsfrucht, Banane, Chicoree, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Crispy Joghurt, Walkers Stem Ginger Shortbread. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
*tröst* 🌻🐒🌼🐎🐞🌷 
12 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Nicht aufgeben, das wird wieder! Bleib am Ball :) 
12 Mrz 18 vom Mitglied: meggie_92
Du schaffst das!! Nur nicht aufgeben und nicht verzagen.🌹 wünsche dir soooooo viel Kraft . Fühl dich unbekannter weise doll gedrückt. 
12 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
Drück dich! Immer positiv denken! Kleine Schritte machen! Genieße jeden Tag! 🍀😙 
12 Mrz 18 vom Mitglied: Flower*78

     
 

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