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🙈🙈das kommt davon wenn man beim vorbereiten abschmecken muss. Heute nochmal beherrschen, damit ich morgen mein ziel erreichen kann. Das hat sich gestern mal ganz kurz gezeigt gehabt 😍
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: Netto Delikatess Paprikalyoner, Penny Markt Tilsiter, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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