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Guten Morgen allerseits. Heute mal kein Landschaftbild sonder ich stelle Euch mal einen Bewohner vom Hof vor. Das ist Nobert und macht es sich in der Bretagne auf Omas Hof gemütlich........Gewichts mäßig ist bei mir alles im Lot langsam ernährt sich das Eichhörnchen und nimmt dabei stetig ab. Schönen Tag Euch allen
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Obstsalat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrei, Mischgemüse. Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Salzkartoffeln, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Essiggurken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Honig, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. mehr...
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4030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Nordic Walking - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Norbert, ich mag Esel...lässt er sich kraulen? Er wirkt ganz aufgeschlossen... :)
08 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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08 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, du hast echt einfach alles im Griff! Klasse. Danke für das süße Bild. Wünsche dir einen schönen Tag! Und lass es dir gut gehen.
08 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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08 Mrz 18 vom Mitglied: gewissheitiii
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Guten Morgen, süß der Norbert😍!
08 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
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08 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen...ein Hübscher , der Norbert!!🤗
08 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Nobert gehört dem Nachbarn und ist eigentlich ganz lieb Kraulen füttern mag er sehr. Das einzige was er verabscheut ist das allein sein Deshalb ist er eigentlich immer mit dem Alten Ziegenbock des Nachbarn unterwegs.
08 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Oh, wie schön..das hab ich öfter gehört, dass sich Esel oder Pferde super mit Ziegen verstehen. Tolle tierische Freundschaft !🐴🐐
08 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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08 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Terenez's Gewichtsverlauf
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