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Heutiges Soll: 30 min radeln ✅ Morgen: 35 min Mein bewegungssoll von 600 kcal, schon locker überboten, dabei war noch nicht mal das 2.mal gassi. Würde sagen: grad läuft es! Hoffentlich zeigt sich morgen endlich die 84 auf der waage! Drückt mir die Daumen!
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1516 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Südzucker Kluntje Kandis, Scone, Marmelade, Schlagsahne. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Abendessen: Grüne Oliven, Böklunder Rinder-Saftschinken Klassik, Kerrygold Extra Ungesalzen, BioBio Bergkäse, Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Beste Ernte Rote Beete, Kühne Schlesische Gurkenhappen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiesbauer Kümmelbraten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Müller's Heidefrühstück, REWE Feine Welt Burrata. mehr...
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 Kommentare
28 Feb 18 vom Mitglied: Sonne4001
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28 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Das erste Bild, dass ich nachträglich hochladen konnte😱 💪🏻
28 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Danke, ruana123! Ich hatte so viel Glück & bin so froh & dankbar, dass ich mir noch meinen Kinderwunsch erfüllen kann & auch nur durch eine leichte Chemo muss, dass ich gar nicht anders kann als frohes Mutes in die Zukunft zu blicken!
Außerdem glaube ich immer daran, dass die Einstellung entscheidet, wer man ist & wie man was wegsteckt. Das Leben ist zu kurz & schön um sich unterkriegen zu lassen!
28 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Daumen sind gedrückt 👍🏻👍🏻👍🏻
28 Feb 18 vom Mitglied: schlankin2024
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28 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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