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Guten Morgen erst einmal ein kleines Bild von Kerdanot (Daheim) in der Bretagne und dann die gute Nachricht .....die Pfunde Purzeln....Wünsche allen einen schönen Wintertag
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Gewürzgurken, Tomaten, Pahmeyer Reibekuchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Westcliff Indischer Chai, Schwarztee, Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Schwarztee. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöne Aufnahme 😍 Guten Morgen 😊🤗
28 Feb 18 vom Mitglied: schockokrossi
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So ein schönes typisches Häuschen, ach, ich vermisse das. Dir einen schönen Tag 🙋
28 Feb 18 vom Mitglied: xVax
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Freue mich auch schon auf Ostern dann geht wieder heim
28 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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Guten Morgen, was für ein schönes Häuschen😍 Bis Ostern ist es ja nicht mehr lange😉 Wünsche dir einen schönen Tag😘
28 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Das sieht nach Urlaub aus. 😀🌻
28 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen ich muss noch bis Mai warten.😃☕🍵
28 Feb 18 vom Mitglied: calpe2012
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Urlaub Daheim ja bin dort groß geworden.........Mai dauert ja auch nicht mehr soooo lange
28 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
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28 Feb 18 vom Mitglied: fischi2
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28 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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wieder eine gelungene aufnahme. du hast nen tollen blick für sowas. schönen tag wünsche ich dir 😊
28 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Da würde i h mich auch wohlfühlen. Sieht heimelig aus.😊
28 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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