Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rolffes Spanferkelbraten, Roggen Knäckebrot, Kresse, Aldi Rote Paprika, Aldi Brötchen, Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gurke (mit Schale), Radieschen. Abendessen: Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art . Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Roggenbrot, Rolffes Spanferkelbraten, Tacken Bunte Obstmischung, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Früchtetee. mehr...
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386 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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