Ich wünsche allen einen schönen Valentinstag
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Gut & Günstig Gouda, Eberswalder Wiener Würstchen. Abendessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen Mona, wünsch dir auch einen schönen Mittwoch. LG
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das wünsche ich dir auch 🌞
14 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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