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Lieblingsnachtisch :D jammi
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1921 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Milch (Vollmilch), K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Edeka Pistazien Gehackt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Zitronensaft, Avocado. Abendessen: Ja! Schmand, Spinat, Spaghetti, Zimbo Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Studentenfutter, Himbeeren. mehr...
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 Kommentare
durchhalten, durchhalten.Wenn es Langeweileessen oder " suchen" ist dann versuch mal Abends eine gute warme Mahlzeit zu essen , die dir richtig schmeckt.Und ! immer wieder neu anfangen Du schaffst das
12 Feb 18 vom Mitglied: kreuze
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12 Feb 18 vom Mitglied: Maryoumti
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Das ist eine Avocado, gewürfelt, mit einem Teelöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone. Als Topping für den griechischen Joghurt. Oben drauf ein paar gehackte Pistazien. Mag ich sehr gerne. Hat aber viele Kalorien, deswegen nun nicht mehr als "Nachtisch", sondern als eigene Mahlzeit für mich :) Macht aber auch lange satt.
12 Feb 18 vom Mitglied: Schmeckling
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Klingt lecker! Und es als Mahlzeit zu werten klingt vernünftig! 👍
12 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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