Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Ölz Rosinen Zopf, Marmelade, Butter. Mittagessen: Kamps Berliner, Schokoladenstückchen, Mon Chéri Mon Chéri, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gurkensalat, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Knäckebrot, Kopfsalat. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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