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07.02.18.;-)Mittwoch.Das Abendessen;-) Polnische Wurst mit Koblauch Grützwurst Kartoffeln Eisbergsalat Fettarmer Joghurt 0.5 Banane 1. Nashi-Birne ;-).*****
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1855 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Orangenmarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tomaten, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Omelett oder Rührei, Rücker Alter Schwede, Salami, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Nashi-Birne, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Beste Ernte Speisekartoffeln, Radeberger Grützwurst, Polnische Wurst. Snacks/Sonstiges: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangenmarmelade, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). mehr...
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 Kommentare
mittags beim griechen, abends sone wurst, wie machst du das, dass dein gewicht nicht steil nach oben geht?
07 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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😊Bewegung, Bewegung, Bewegung 😊mein Energietagesbedarf liegt bei 1900 kcal.
Heute habe ich allerdings alles Verbraucht.👍👍
07 Feb 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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