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1235 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Suchard Kakao Express, Gurke (mit Schale), Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Bresso Légère Feine Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Champ Muscle Protein 90 Shake. Abendessen: Brühwürfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Porree, Steckrübe, Möhren, Kartoffeln, Rapsöl, Zwiebeln, Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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