Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandarine, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Rührei, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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