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Doofer Geburtstag und es geht aufwärts
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126 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Dulano Bio Kassler mit Pfefferrand. Mittagessen: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Goldähren Bauernschnitten, Milbona Tilsiter. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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