Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Harry 1688 Unser Mildes, K-Classic Geflügel-Leberwurst, Penny Markt Frischkäse Elite, Wiltmann Bio Geflügel Salami. Mittagessen: Kinder Milchschnitte. Abendessen: Schlossküche Fleischsalat, Brunch Cowboy, Wiltmann Bio Salami, Lidl Dinkelbrot, Born Knoblauch Senf, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Birnen, Fanta Orange. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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