Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 116,25g.
Mittagessen: Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich, Viva Vital Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Abendessen: Viva Vital Eiweißbrot, Erasco Gemüse Nudel-Topf. Snacks/Sonstiges: SilberQuelle Orange. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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