Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 261,41g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Cream of Potato Soup (Canned, Condensed), Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Mittagessen: Ashoka Punjabi Choley, White Rice, Ashoka Punjabi Choley, White Rice. Abendessen: Soup. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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