Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 243,98g.
Frühstück: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. Abendessen: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Чай, Картофельный Суп, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Кофе, Тыквенный Сок, Вода. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|