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27.12.Das Mittagessen Schweinekotelett Paniert Gurkensalat Joghurt (Milbona 1,5%) Banane Weintrauben
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1400 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Nordberger, ElPozo Fuetec, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Gurkensalat, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfeltasche. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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