Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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117,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 160,72g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Edeka Tunfischsteak, Frischkäse, Kaffee, Mischbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Elbtal Rahm-Mischgemüse, K-Classic Soße zu Geflügel, Sonja Margarine. Abendessen: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Schwarzbrot, Aldi Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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