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Guten Morgen. brrrrrrr ist das kalt draussen
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1705 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 187,07g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Heidelbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pumperlgsund Good Eggwhites, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Milbona Magerquark. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das kannst laut sagen, Schal und Handschuhe haben irgendwie nichts gebracht. - 3 Grad und Wind ist echt unangenehm *Mimimi*
29 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Nichtmal 1° hier bein uns......
Mimimi
29 Nov 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Hier hat es geschneit...zumindest der Hund freut sich, Schneebällchen werfen^^
30 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Geschneit ist gar kein Ausdruck, brauche Schlittenhunde und Schlitten.
30 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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war eben spazieren....brrrr, war immer noch kalt😱
30 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Schnee am Morgen, Matsche am Nachmittag...
30 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Was ist das da in dem Fläschen?
02 Dez 17 vom Mitglied: Majotte
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Huhu was ist das fläschen denn
02 Dez 17 vom Mitglied: Jennymaus@
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02 Dez 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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