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Guten Morgen community 0,1% Joghurt & Heidelbeeren
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1812 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 197,47g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Pumperlgsund Good Eggwhites, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Heidelbeeren, Milsani Joghurt 0,1%. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Bofrost Paprikastreifen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Zwiebeln, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Budweiser Bier. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Crosstrainer - 35 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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