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so. noch nen kleiner "Abendsnack" das wars für heute! (hurrah Kohlenhydrate)
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1851 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 187,68g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Rote Chilischoten, Jalapenos, Zott Zottarella Classic, Zwiebeln, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Ei, Eiklar. Abendessen: Kaufland Quinoa & Schinken. mehr...
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 Kommentare
24 Nov 17 vom Mitglied: Medusas World
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Er muss evtl. in die Nachtschicht...?
24 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Der Fertigsalat schmeckt sogar!
24 Nov 17 vom Mitglied: Fagmich
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Wie sind so die Nährwerte?
24 Nov 17 vom Mitglied: Lukaslampke
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hab nen Bild gepostet.
watch my timeline Lukas!
24 Nov 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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