willi Muehlenbaeumer's Notizen, 22 Nov 17

22.11.17.Mittwoch.Das Abendessen.
geräucherter Hering mit Zwiebelfüllung
Eisbergsalat mit koblauch-Dressing
Kronen Bier (Export) kein Pils
Apfel.

Diätkalender ansehen, 22 November 2017:
1885 kcal Fett: 60,64g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 203,10g.   Frühstück: Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Oliven, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gouda, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Aldi Prosciutto Cotto. Mittagessen: Orangensaft, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Wiener Würstchen, Linsensuppe. Abendessen: Krombacher Bier, Delikato Knoblauch Dressing, Äpfel, Eisbergsalat, Gegrillter Fisch. Snacks/Sonstiges: King's Crown Kidney-Bohnen. mehr...
3527 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 50 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Öh...was ist mit der Amaryllis passiert? 
22 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
Genau das habe ich grad auch gedacht😀😀 
22 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
Lecker Hering! 😋 
22 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Die zwei Stiele wurden schlapich und meine Frau hat die beiden abgeschnitten. Es kommen aber nochmal zwei Blüten.Keine Panik Viviace die Blüten kommen ja wieder. 
22 Nov 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Puhhhh 🤗 
22 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
Lecker Dortmunder Kronen!!! *Support your local Beer Dealer* 
23 Nov 17 vom Mitglied: catweazle2015

     
 

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