Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 109,26g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Sonnländer Kiba. Mittagessen: Langnese Capri, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Abendessen: Bonbel Cremig-Würzig, Florentiner, Edeka Waldpilze, Kühne Gewürzgurken, Schmalz, Gekochtes Ei, Meggle Kräuterbutter, Kürbiskernbrötchen, Corny Milch Classic. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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