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einen wunderschönen guten Morgen 😉
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Walnüsse, Nothwang Zigeuner Würstchen, Walnüsse, Alpro Soya Birne mit Zimt. Mittagessen: Nothwang Zigeuner Würstchen, Dönerfleisch. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Morgen. Hoffentlich bei besserem Wetter als bei mir.
02 Nov 17 vom Mitglied: enduroengel
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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