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Ich glaub so langsam finde ich Gefallen an der Lauferei 😄 es klappt auch jedes Mal besser, bald schaff ich es bestimmt auch meine (kleine) Strecke komplett durchzulaufen 💪😆 TSCHAKKA !!!
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1962 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 272,43g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Möhreneintopf. Abendessen: Zimt, Eiweiß, Kiwi, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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