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"Häschen-Teller" #mahlzeit
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2967 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Lübzer Pils, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Gemischter Salat. Abendessen: Krombacher Bier, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Spreequell Tonic Water, Schlagsahne, Mühlhäuser Waldfrüchte, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Wetten, daß Du Dir heute Abend irgendwo ein Rumpsteak reinziehst? 😁
09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Aber SOWAS VON !
hast die Wette gewonnen.
09 Sep 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Bjiäch, Radiccio und Käsewürfel, da würde ich ganz verzichten und lieber auf das Rumpsteak warten.
09 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, es wird Zeit das du mal wieder ein ordentliches Stück Fleisch auf den Teller bekommst🍴😀
09 Sep 17 vom Mitglied: ChipBobo
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09 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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