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moin !
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2967 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Lübzer Pils, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Gemischter Salat. Abendessen: Krombacher Bier, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Spreequell Tonic Water, Schlagsahne, Mühlhäuser Waldfrüchte, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Moinsen! 🙋 Ist das Leinöl nicht bitter?
09 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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mir schmeckt es sehr.
Bier ist auch bitter.
Gin tonic auch
😄
09 Sep 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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@Luise, hab die Tage mal gelesen, daß es das auch im Kühlregal gibt ...
Hatte früher immer ranziges Öl erwischt 😝, dann mal gelesen, daß es nur 1 Woche haltbar ist und es danach bleiben lassen
Werde mich mal auf die Suche nach Leinöl im Kühlregal machen
09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Kann bei Leinöl wärmstens das von der Ölmühle Ballaschk empfehlen. Es hat Bio-Qualität und schmeckt kein bisschen bitter. (Soll keine Schleichwerbung sein, aber es ist wirklich gut ^^ )
09 Sep 17 vom Mitglied: yvid89
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09 Sep 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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09 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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