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Nichtraucher sein klappt besser als Nichtesser zu sein 😣 es will einfach nicht klappen
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1310 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Wiltmann Feinschmecker Salami, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Zucker, Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das kann ich nur bestätigen. Ich habe von einer Minute auf die andere mit dem Rauchen aufgehört und seitdem auch kein Verlangen mehr danach. Und das sind mittlerweile 4 Jahre. Aber mit dem Naschen aufhören??? Ich halte jetzt mittlerweile 36 Stunden durch... 😎😎😎
05 Sep 17 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Bist in guter Gesellschaft. Ich bin ein Schokifan und der Verzicht fällt mir sooo schwer. HALTE DURCH 😉
06 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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