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Spätes Frühstück heut. Kichererbsenrührei... Eigenkreation die zwar auf den ersten Blick gut Kalorien hat aber ordentlich Eiweiss und Ballaststoffe liefert. Und mega gut sättigt
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1199 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Aldi Butterkäse, Ei, Dilek Gekochte Kichererbsen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kirsch Butter Streuselkuchen. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Klingt interessant. Und sieht auch nicht schlecht aus. 😋
27 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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27 Aug 17 vom Mitglied: Sena-Reisen
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hatte ich mit roten Bohnen und Tomaten getestet...ist lecker 👍
28 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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28 Aug 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Eine Frage, die Kichererbsen oder die Variante von Jacki, vorher nochmal andünsten oder anbraten... oder aber nur abtropfen und dann in die Pfanne und Eier gleich dazugeben?
28 Aug 17 vom Mitglied: Sena-Reisen
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Geht auch mit Erbsen! Lecker🎶🎶🎶
28 Aug 17 vom Mitglied: charly4768
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Bohnen anrösten bringt ein tolles Aroma
28 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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