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Guten Morgen ihr Lieben! Habt einen guten Start in den Tag :)
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1512 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Quarkbrot, Real Quality Rindersalami, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Gurke (Geschält). Mittagessen: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Franzbrötchen, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Gefälschte Chili con Carne. Abendessen: Salz, Hengstenberg Rotweinessig, Hengstenberg Weißweinessig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
TRX - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Carpy85's Gewichtsverlauf
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