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dazu Ingwerwasser mit Minzblätter
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934 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Lidl Kong Strong, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Hänchenbrust. Mittagessen: Volvic Grüner Tee Zitrone, Lidl Kong Strong, REWE Beste Wahl Pesto Verde, Barilla Vollkorn Fusilli. Abendessen: Blumenkohl, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das sieht immer ein bisschen puristisch aus
15 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich würde sagen, eher spartanisch. Wirst du davon satt, Carpy?
15 Aug 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
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Hahaha @Cocktailnase - stimmt! Ist mir gestern nicht so aufgefallen!
Bin gestern noch nach der Arbeit ne Runde (fast 6 km) gelaufen und war erst spät Zuhause. Da wollt ich nicht so viel vorbereiten und Blumenkohl geht eigentlich immer und einfach gekocht mag ich den am Liebsten.
@Orgelpfeife - ja, bin ich! Hab sogar nicht aufgegessen, war mir dann doch zu viel.
15 Aug 17 vom Mitglied: Carpy85
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Du bist ja ne starke Type, Carpy.💪🏼
15 Aug 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
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Carpy85's Gewichtsverlauf
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