Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3634 kcal
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Fett: 187,33g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 378,37g.
Frühstück: Bio Bergkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, TiP Brie, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: TiP Brie, Aldi Latte Macchiato Light, McDonald's Veggie Burger TS. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Windbeuteltorte, Schmierkäse, Baguette, Kartoffelchips, Lipton Ice Tea Red, Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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