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pizza mit Hafer als Teig und etwas weniger Käse. Eine sehr lekkere alternative zu einer echten und dabei weniger als 500 kkal. einen Wunderschönen Guten Morgen um 4:50 Uhr Nachts ))))
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1549 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chupa Chups Lollipop, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gouda oder Edamer, Tomaten, Mais, Tomatenmark, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Haferflocken, Tomaten, Mais, Aldi Edamer, Aubergine, Tomatenmark, Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Gut & Günstig Pumpernickel, Ei, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Milbona Speisequark Magerstufe, Zucker, Tomaten, Eiweiß, Landliebe Schichtkäse. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht), Edeka Weizenmehl Type 405, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen! Sieht lecker aus!😋
26 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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26 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen. Sieht gut aus. Na aber sone kleine krieg ich auch in "echt" für 500kcal hin.
26 Jul 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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@coctailnase die sieht nur klein aus, ist aber ganz schön sättigend. Habe den Teig etwas zu dick ausgelegt und musste das letzte Stückchen in mich einquetschen ))) und im vergleich zu einer "echten" haben wir hier viel weniger Fett, mehr Eiweiß und die Kohlenhydrate vom Hafer sind viel besser, als Weizen. Vor allem für Allergiker wie mich ist es eine super Lösung. Sonst habe ich immer nach Pizza essen Bauchkrämpfe, weil ich den Weizen nur in geringen Mengen vertragen kann. ((((( Aber da muss ich dir auch recht geben, eine Kleine mit 500 kcal in echt kriegt man auch hin ;)
26 Jul 17 vom Mitglied: blackwitch_a
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Keine Frage - ist ja ne Alternative. Ich meinte nur wegen "und dabei weniger als 500kcal" - das war der einzige Vergleich :-)
26 Jul 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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26 Jul 17 vom Mitglied: blackwitch_a
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blackwitch_a's Gewichtsverlauf
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