Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Minutensteaks Vom Schwein. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Gemischter Salat, Espresso, Maredo Hüftsteak (180g), Gurke (mit Schale), hanuta Hanuta Minis, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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