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Und zwar nen Doppelten! Gute Nacht!
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1180 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeere, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Kim Würzige Remoulade, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Puszta-Salat. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Gute Nacht Kathi Schlaf gut 🌜🌝
20 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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20 Jul 17 vom Mitglied: Fagmich
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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