Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Magerquark, Plattpfirsich, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Wassermelone, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Vitalis Diät Drink Vanille, Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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enduroengel's Gewichtsverlauf
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